Nájsť rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, aby človek mal pocit, že je vo svojej vnútornej integrite a harmónii, to je v dnešnom svete naozaj umenie. Ponúkame výnimočný kurz,  ktorý má ambíciu pomôcť hľadať spokojnosť v úplnom epicentre, ktorým ste práve vy sami. Budete sa v pravom slova zmysle venovať „zdroju“ – teda sebe samým. Naučíte sa objaviť svoj talent a nadanie, aby ste ho mohli úspešne rozvíjať. Dozviete sa o základných princípoch ako realizovať zmeny vo svojom živote, ako byť efektívnejší v tom, čo robíte, ako zdravo žiť a primerane relaxovať. Môžete si vyskúšať jednoduché relaxačné techniky a spôsob pre pozitíve vnútorné nastavenie. Výsledkom bude, že z tohto kurzu odídete plný energie, inšpirácie a s úsmevom na perách, odhodlaný k pozitívnej zmene. Tému Work – Life Balance je možné zrealizovať ako jednodňový workshop, alebo ako 2 dňový kurz spojený s jednoduchou outdorovou aktivitou.

VARIABILNÉ TÉMY WORKSHOPU/KURZU

Obsah kurzu/WS je pripravený na základe dohody s klientom podľa časového rozsahu:

• Čo je vlastne ÚSPECH?  Sebadôvera versus vnútorné bariéry
• HODNOTY v živote človeka a ich vplyv na vnútornú spokojnosť
• OSOBNÁ VÍZIA  v 8 oblastiach života 
• OUTDOOR – aktivita hľadania hodnôt v prírode
• MINDSET – myslenie a jeho vplyv na kvalitu života.
• MINDFULNESS v každodennom živote.
• VNÚTORNÁ MOTIVÁCIA . Ako prekonať životnú PROKRASTINÁCIU?
• STRES, VYHORENIE – dôvody, dôsledky, prevencia + test súčasného stavu, 
• TIME MANAŽMENT
• RELAXAČNÉ TECHNIKY (jóga, dýchanie, kreslenie mandaly, tvorba koláže prianí, technika pasívnej a progresívnej svalovej relaxácie podľa Jacobsonovej metódy – bodyscan)

PODMIENKY ÚČASTI:

• Maximálny počet účastníkov: 10
• Časový rozsah: WS 1 deň, Kurz 2 dni